😋 ШЕФ - ПП-рецепты | Правильное питание
Салат с тунцом и яйцом-пашот 🥗
Вам понадобятся:
• яйцо – 1 шт
• консервированный тунец в собственном соку – 50 г
• огурцы – 50 г
• помидоры – 65 г
• красный лук – 10 г
• руккола – 20 г
• кедровые орехи – 5 г
Для заправки:
• мёд – 3 г
• горчица – 3 г
• оливковое масло – 5 г
• рисовый уксус – 3 г
• соль, перец
КБЖУ на 100 гр - 87/8/5/3.
🥑 ШЕФ - ПП-рецепты Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал