Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
Начинаем неделю с истории, где всё было НЕИДЕАЛЬНО🔎
▫️рост - 172 см
▫️возраст - 35 лет
🔸Во-первых, девушка несколько месяцев назад родила, и вся ее жизнь ожидаемо крутится вокруг малыша, который ОЧЕНЬ влияет на режим жизни, сна и питания
🔸Во-вторых, социальная жизнь с материнством не заканчивается, и мероприятия, и гости были ЧАСТО☝️(на фото выше - наглядно)
Но в остальное время мы делали, что необходимо, и вот, что мы имеем через месяц:
63 кг ➡️ 59,2 кг (минус 3,8 кг)
Работаем в формате сопровождения, подробнее о нём ➡️ читать здесь
📍Потому что питание - это про гибкость. Про адаптацию к разным, очень разным условиям. Когда может быть неидеально, и это нормально! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал