Во сколько лет человек начинает стареть
Недавно мне на моей странице ВК написал молодой человек (лет 25-ти) "Старик, куда ты лезешь со своей физкультурой, угомонись". Мне стало интересно и я перешел на его страничку.
Вот там я увидел настоящего старика. Нет, не по физической форме, а по духу. Но речь сегодня не о нем.
В тот момент я подумал: "А во сколько лет человек начинает стареть?" Вот я, например, в свои 54 бегаю полумарафоны, плаваю, постоянно подтягиваюсь, хожу в походы в горы. Но ведь есть и такие, которые в 25 считают, что уже вот-вот старость подкрадется.
В интернете огромное количество примеров, когда человек "взялся за ум" и в 40, 50, а то и в 65 лет полностью поменял свой образ жизни, перешел на правильное питание, занялся физкультурой и лет через 5 он уже выглядит и чувствует себя лет на 10-20 моложе.
Или вот еще один пример. Мы с семьей два года назад уехали из нашего города и пока живем в Геленджике. Начали задумываться куда дальше поехать: в Сочи или еще куда? То есть, мы не сидим на месте, несмотря на то, что у нас младшей дочери недавно исполнилось 5 лет.
Мы живем активной жизнью.
А некоторые не могут себе даже позволить мыслить о том, чтобы на какое-то время поменять обстановку вокруг себя.
Недавно прочитал историю про одного мужчину. Он родом из Подмосковья и в свои 80 лет ежедневно бегает по 10 км, утром еще часовая зарядка, все лето трудится на своем огороде, а как наступает зима ездит отдыхать в Юго-Восточную Азию (Индия, Вьетнам, Тайланд и Индонезия) 👍
Разве можно его назвать стариком? Ни за что. Я тоже хочу в свои 80 быть таким же немолодым человеком 😉
Так когда же начинается старость? Думаю с того самого момента, когда человек позволит своим старческим мыслям управлять своим разумом и действиями. И это не зависит от возраста.
А чтобы эти мысли не приходили в голову необходимо всего лишь немного: тренироваться, путешествовать, общаться с единомышленниками, правильно питаться и конечно, планировать долгую и активную жизнь.
А Вы как считаете, во сколько человек начинает стареть?
Автор - Сармат Булатов.
#runrunningСТАТЬЯ
#бег #легкаяАтлетика #спорт #зож #наспорте #пробежка #беганутые #всембегЕсли у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал