Фитнес-тренер Сабина Филина | САБИНТАГ
Прошло 7 месяцев после родов и я начинаю чувствовать, как приближаюсь к комфортной физической форме.
Я следовала своему плану: от ничего неделания (кроме дыхательных упражнений) до построения режима питания/тренировок. Сейчас двигаюсь в темпе сохранения энергии, балансируя между детьми, работой, бессонницей и своим состоянием.
Вес и замеры не знаю. Визуально вижу изменения и вернулась к размеру S (низ от Ойшо, переходила после родов на М).
Это была удачная примерка новой формы 😀 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал