Чеснок: природный антибиотик
Аллицин – активное вещество чеснока – подавляет рост бактерий и вирусов.
Регулярное употребление чеснока снижает частоту простуд на 63%.
Также чеснок улучшает кровообращение и снижает артериальное давление.
Чтобы получить пользу, чеснок нужно измельчать и дать постоять 10 минут перед приготовлением. Одна-два зубчика в день – хорошая профилактика. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал