Правильное питание | похудение | диета
Творожная лепёшка с сочной начинкой 🫓🐟🥬
КБЖУ на 100 г: 127 кКал ☘️ Б/Ж/У — 8.6/7.1/7.1
Ингредиенты для основы:
⚪️ Творог 5% — 100 г
⚪️ Яйцо — 1 шт
⚪️ Сыр полутвёрдый — 60 г
⚪️ Морковь — 60 г
⚪️ Кабачок — 100 г
⚪️ Зелень — 3 ст. л.
⚪️ Соль — по вкусу
Начинка:
⚪️ Творожный сыр — 2 ч.л
⚪️ Салатный микс — 1 горсть
⚪️ Рыба кета — 20 г
➡️ Меню ПП для похудения на 30 дней
#творог #сыр #морковь #кабачок Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал