Правильное питание | похудение | диета
ПП шаурма с тунцом — быстрый и здоровый перекус 🌯🐟
🔸 На 100 грамм — 136 кКал 🔸 Б/Ж/У — 11.2 / 6.4 / 7.5
Ингредиенты (на 1 порцию):
▫️ Тортилья — 40 г
▫️ Тунец (в собственном соку) — 120 г
▫️ Сыр — 30 г
▫️ Мягкий творог — 50 г
▫️ Зелень — по вкусу
▫️ Микрозелень или ростки пшеницы — для свежести
👉Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения👈
#тортилья #тунец #сыр #творог Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал