Правильное питание | похудение | диета
Омега-3 блинчики без масла 🥞✨
КБЖУ на 100 г: 176 кКал ☘️ Б/Ж/У — 9.8/9.1/13.4
Ингредиенты:
⚪️ Хлопья полбы (или овсяные долгой варки) — 2 ст. л. с горкой (около 25 г)
⚪️ Семена чиа — 2 ст. л. (около 20 г)
⚪️ Яйца куриные — 2 шт.
⚪️ Кокосовое молоко (или вода) — 50 мл
➡️ Бесплатно рассчитать свою калорийность для похудения
#овсянка #семена_чиа #яйцо Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал