НейроГид
🗑️ Мусор на дороге и в голове
Когда мы смотрим на внешние объекты, мы не воспринимаем их как часть себя. Но с чувствами и эмоциями ситуация совершенно иная: чужое легко становится «своим».
Представьте, что вы идёте по улице 🚶➡️и вдруг замечаете безобразную кучу мусора. 💩 Вряд ли вы захотите прихватить с собой даже маленький пакет с отходами — вы просто пройдёте мимо. А с эмоциями всё иначе. Если мы сталкиваемся с чужой агрессией или чувствуем ненависть к себе, мы мгновенно сливаемся с этим состоянием и воспринимаем его как верный признак своей никчемности.
Но эти чувства определяют вас ровно настолько же, насколько та случайная куча мусора на дороге. Это не ваше. Это просто чужой хлам, который кто-то выбросил рядом с вами. 🚮 Оставьте содержимое пакета его настоящему владельцу.
НейроГид Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал