Сексология без мифов
Сексуальное здоровье — это не только про тело. Это комплексная часть нашего общего здоровья и благополучия.
❗️По определению ВОЗ, сексуальное здоровье - это состояние физического, эмоционального, душевного и социального благополущия, связанное с сексуальностью.
Оно строится на трёх важных компонентах:
1. Физический 👫
Отсутствие заболеваний (включая ЗППП), нарушений, расстройств и дисфункций, которые влияют на сексуальную функцию.
2. Психоэмоциональный 🧠
Свобода от стыда, вины, страха и деструктивных убеждений. Способность свободно проявлять свою сексуальность и получать удовольствие от интимной жизни без внутренних блоков.
3. Социальный 🫂
Умение открыто обсуждать интимную сферу с партнёром, говорить о желаниях, потребностях и предпочтениях. Способность контролировать своё сексуальное поведение и уважать личные границы другого человека.
📌 Что нужно для сохранения сексуального здоровья?
📎 Позитивное отношение к интимной жизни;
📎 Доступ к научной, проверенной информации о сексуальности;
📎 Безопасный секс, приносящий удовольствие, свободный от принуждения, насилия и дискриминации.
А вы когда-нибудь задумывались о понятии «сексуальное здоровье»?
Пытались оценить своё состояние в этой сфере?
Делитесь в комментариях 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал