ПсихоЛайф с Еленой Броздовской
Когда полезно упасть со стула...
Представьте, что вы больше всего на свете боитесь оказаться в центре внимания. Потому что страшно выглядеть глупо и нелепо.
И вот однажды вы оказываетесь в помещении, где полно людей. Присаживаетесь на стул...
А стул под вами ломается!
Вы падаете. Вокруг тишина. Все смотрят на вас.
Кошмар?
Для одной моей клиентки раньше это действительно могло бы стать настоящим кошмаром.
Но знаете, позже она вдруг поняла: произошло именно то, чего она всегда так боялась. Она оказалась в центре внимания, попала в ужасно неловкую ситуацию...
И выдержала!
И знаете, результат терапии иногда проявляется совсем не так, как мы себе представляли.
Не обязательно перестать попадать в неловкие ситуации.
Иногда важно обнаружить, что теперь вы можете их выдерживать. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал