Психолог Ирина Бурцева | Услуги психолога онлайн
#практики
Дыхательные упражнения, простые техники
В моем блоге новый материал для любителей практики: 5 простых дыхательных упражнений, которые легко запомнить и выполнять самостоятельно 👇
Помогают снизить стресс и напряжение, развивают способность справляться с эмоциями
Упражнения дублирую здесь 📎 Шпаргалки, как их выполнять, – на сайте по ссылке 🔗
https://irinaburtseva.online/breathing-exercises Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал