Семейный психолог профессор Сенченко
@se13902491_biz
**Как понять, что вы уже готовы к радостным отношениям с близкими, даже если сами в это не верите**
Замечали, что всё чаще думаете о том, как было бы хорошо жить без постоянных конфликтов, но тут же слышите внутренний голос: «Но ведь дети должны жить с отцом», «А вдруг я всё разрушу», «Может, само как-то наладится»?
За 20+ лет работы с женщинами, которые живут в вечном чувстве вины и срываются на близких, я заметил интересную вещь — многие из них откладывают кардинальные изменения в отношениях именно тогда, когда внутри уже полностью готовы к переменам.
Хочу предложить вам три простых вопроса, которые помогут понять — действительно ли вы готовы к здоровым отношениям:
**Вопрос 1: Как часто вы думаете о том, какими могли бы быть ваши отношения?**
Может быть:
- Смотрите на счастливые пары и думаете: «Почему у них получается, а у меня нет?»
- Сохраняете посты психологов о здоровых границах в семье.
- Стали замечать, что после каждого срыва думаете: «Так больше нельзя».
Вопрос 2: Чувствуете, что старые способы «сохранения мира» больше не работают?**
Может быть:
- Вы терпите и молчите, но конфликты всё равно повторяются
- Подумываете о том, что пора что-то менять кардинально
- Попытки «договориться по-хорошему» уже не приносят даже временного облегчения.
Вопрос 3: Уже делаете маленькие шаги к защите себя?**
Например:
- Стали реже извиняться за то, в чём не виноваты.
- Иногда позволяете себе сказать «нет».
- Просто представляете, как бы вы жили без постоянного напряжения.
Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос — поздравляю! Внутри вы уже приняли решение, даже если сознательно всё еще сомневаетесь.
Моя клиентка, бухгалтер, мама трёхлетней дочки, тоже сомневалась. Она говорила: «Не могу развестись, это травмирует ребёнка, лучше потерплю».
Но оказалось, что она уже месяц каждый день думала о том, что так жить нельзя и была готова как динозавр растоптать мужа прямо на сцене перед всеми мужчинами мира.
В течение первой консультацию она поняла истинные причины поведения мужа, зачем (а не почему!) он пьёт, бьёт и гуляет, исправила своё отношение к этим причинам и приняла решение о разводе. Уже через три месяца она была замужем за мужчиной, который её любит и удочерил её дочку.
Если вы узнали себя в этих вопросах — вы гораздо более готовы, чем думаете. Сейчас самое время сделать шаг к здоровым отношениям с близкими.
Пишите мне в личные сообщения, и я расскажу, как помочь именно вам понять источники конфликтов и получить радость от общения с семьёй.
Не упускайте этот момент — когда внутри вы уже решились, а ум всё еще сомневается. Именно сейчас начинаются настоящие перемены в ваших отношениях.
Всего мест 5, оплачено 3, осталось 2 места.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал