Психолог Ольга Уткина
Сегодня развиваем Мышление роста, вырабатывая полезные привычки:
✅️ Меняем формулировки. Вместо «я не умею» говорите «я ещё не умею» — это снимает ограничение и открывает путь к обучению.
✅️ Анализируем ошибки. После неудачи задавайте себе вопрос: «Что я могу улучшить в следующий раз?».
✅️ Фокусируемся на усилиях. Хвалите себя за старания и прогресс, а не за врождённые таланты.
✅️ Развиваем любопытство.
Спрашивайте себя: «Что нового я могу узнать?».
✅️ Ставим реалистичные цели: Отмечайте даже небольшие успехи. Это поддерживает мотивацию.
✅️ Окружаем себя поддерживающими людьми. Общение с теми, кто верит в рост, вдохновляет.
Небольшой анонс тренинга для подростков. И взрослым тоже, думаю пригодиться!
👍🤎💯 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал