78-летняя певица Шер сохраняет великолепную форму благодаря регулярным интенсивным тренировкам (до 5 раз в неделю). В её фитнес-программу входят зумба, йога, упражнения на пресс (ABS), статика у стены («стульчик») и степ-аэробика,. Она считает, что активность помогает бороться со стрессом и сохранять тонус. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал