Серов | Новости | serovglobus.ru | Газета «Глобус»
Пара базовых упражнений с гирей
Если давно хотели попробовать гирю, но не знали, с чего начать, – вот короткий и понятный разбор базовых упражнений.
Автор показывает, как выполнять их правильно. Речь именно о простых упражнениях для старта, без сложных специализированных занятий – их обещают показать позже.
Если занимаетесь дома или только присматриваетесь к таким тренировкам, материал может пригодиться. Подробнее – на сайте.
🔗 https://krasnoturinsk.info/blogi/para-bazovykh-uprazhneniy-s-girey/ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал