Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко
Готовлю 7 роскошных блюд из 18 кг овощей на 1700 рублей 🔥
❤️, если вы тоже в шоке от цен на огурцы этой зимой!
Большинство не едят овощи, или едят крайне мало, потому что:
✨ Скудный ассортимент зимой.
✨ Привычные помидоры и огурцы подводят вкусом и ценой, в них еще и витаминов сильно меньше, чем летом.
✨ С ними надо что-то делать, под рукой нет готового решения.
Можно жаловаться, что огурцы стали дорогие, а можно внедрить доступные овощи в рацион. Покажу на примере своей заготовки — без учета доставки 18 кг (!) овощей обошлись всего в 1700 руб.
Чтобы сделать большое число заготовок, важно заранее понимать самую логичную последовательность всех действий. Например, в моем случае надо отварить свеклу и нут в первую очередь. У меня путь автоматически выстраивается в голове, студентов обучаю этому на Гастрономии, а вам отдам пошаговую инструкцию с таймингом вместе с рецептами этой заготовки.
▶ Скачать рецепты и инструкцию
Скачивайте рецепты по ссылке и давайте смотреть подробно, что получилось из закупки ⤵
#клетчатка_заготовки_welldone Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал