Кормилина. Душу профессионально.
ЭТО ⬆️ ОФИЦИАЛЬНАЯ медицина так советует делать.
Что на самом деле поможет именно вам, не знает никто, но я выделила те пункты, которые точно работают у большинства.
- резкий сенсорный шок- треснуть резинкой по запястью; откусить лимон; вздохнуть странный запах;
- антиКОРТИЗОЛОВЫЕ действия с телом! 💃 я уже показывала их в чате)), попробую тут описать словами:
интенсивно трясти руками, ногами; сжимать/ разжимать пальцы; прохлопать себя по телу снизу вверх; поприседать;
напрячь лицо, зажмуриться, растянуть губы, будто ты у стоматолога в кресле;
- лед! холодная вода ! - идеально умыться;
НЕ боритесь с атакой! ОНА ПРОЙДЕТ!
Пусть она знает, что вы не лыком шиты.
Наоборот можно начать с ней разговаривать. Лучше матом. Типо, ну и че ты сюда приперлась? Это все? Что ещё покажешь? Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал