Скачкова Катя 🧘♀️PILATES TO GO
Про сахар🍡
Два года назад я стала замечать уже явные возрастные изменения..
Овал лица стал менее чётким, заломы на лбу заметнее, появилась небольшая отёчность😔
Тогда у меня была привычка заканчивать завтрак чем-нибудь сладким, шоколадом или конфетой🌟
Перед отпуском я решила отказаться от сахара и увидела удивительные изменения!
Не столько в весе, сколько в лице: оно стало выглядеть более подтянутым, а кожа будто изменилась🥹
Позже я вернула зефир, считая его более «лёгкой» сладостью, но вскоре поняла, что пока сахар остаётся в рационе, тяга к сладкому никуда не уходит🧴
А когда убираешь его совсем, через несколько дней становится гораздо легче!
Сейчас для меня это не запрет и не аскеза, а спокойный выбор💗
На свадьбе друзей я с удовольствием попробую торт, а если Алиса с горящими глазами поделится со мной маршмеллоу у костра, то конечно, обязательно попробую🤩
Но в обычной жизни мне просто больше не хочется есть сладкое каждый день😌 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал