SKINETICA
@skinetica
Почему загар никогда не бывает безопасным 🧬☀️
Равномерный золотистый загар – это красиво, мне сложно с этим поспорить, я и сама в юности любила пожариться на солнце ради вожделенного бронзового оттенка. Как жаль, что я тогда мало понимала в механизме действия солнечных лучей и не знала, что фотоповреждения могут оказывать негативное влияние на кожу в течение многих последующих лет. У моих читателей шанса быть в неведении просто нет, потому что сегодня мы разберемся, что происходит внутри кожи при солнечном облучении.
Загар – это сложнейший биохимический процесс, который разворачивается в коже после того, как на нее попадают UV-лучи B спектра. UVB излучение повреждает ДНК кератиноцитов, вызывая сшивки на спирали.
1️⃣ В ответ на повреждение кератиноцит запускает синтез гормонов, включая бета-эндорфин (именно благодаря нему мы чувствуем легкую эйфорию после солнечных ванн) и альфа-MSH, который служит для меланоцитов командой к действию.
2️⃣ Меланоциты получают сигнал и уже в первые сутки активируют фактор MITF – главный дирижер пигментации. При этом выработка меланина происходит не сразу, а в течение 1-2 недель. Это как раз время, за которое наша кожа набирает загар.
Зачем коже загар?
Меланосомы, которые передаются клеткам коже по дендритам окрашивают их и формируют над ядром защитный экран, который помогает частично отражать UVB излучение. Плюс, внутри гранул с пигментом находятся различные факторы, предназначенные для репарации поврежденных ДНК.
Чем светлее у человека кожа, тем сильнее повреждения ДНК от UVB излучения.
Что это значит для нас?
Ну во-первых, что санскрин защищает нас не только от процессов фотостарения, но и от поломок ДНК, поэтому важно, чтобы крем защищал не только от UVA, но и от UVB-излучения.
Светлая кожа наиболее уязвима солнечным повреждениям и требует особой защиты, в том числе с помощью легкой, непрозрачной одежды.
Снизить стресс коже помогают антиоксиданты (витамин С, Е, феруловая кислота, зеленый чай и другие), которые идеально наносить в начале дня под санскрин.
В период активного солнца исключаем интенсивные пилинги и лазерные процедуры, чтобы не нагружать кожу дополнительной нагрузкой.
В общем, вы поняли, аргумент, что загар это ок для здоровья, работает слабо, если не сказать, что не работает вообще.
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал