Новосибирск новости Собака.RU
@sobakaru_nsk
Листаете сейчас рилсы перед сном? Возможно, стоит делать это реже, чтобы сохранять возможность нормально общаться.
📍В самом конце сентября журналистка Guardian Ханна Эванс написала колонку о том, как пристрастие к рилсам практически уничтожило ее способность вести содержательные беседы. Пересказываем этот текст и спрашиваем у психолога центра W Clinic Екатерины Карабановой, действительно ли все так страшно.
📍«Недавно во время разговора с незнакомцем на вечеринке я поймала себя на том, что мысленно подгоняю собеседника: „Давай уже быстрее, переходи к сути — ты сейчас скажешь это, потом то, но к чему ты ведешь?!“», — пишет Ханна Эванс.
📍«Часы моего „рабочего дня“ уходили на просмотр рилсов, — пишет журналистка. — Этот контент, алгоритмически подбираемый под мои интересы, начал конкурировать с реальным живым общением. Подсознательно я стала ждать, что разговор будет идти в том же темпе, [что и короткое видео], и его по желанию можно будет пролистать».
⚡️Психолог Екатерина Карабанова рассказывает: «При просмотре коротких видео снижается синхронная работа нейронных сетей в областях, которые отвечают за зрительно-пространственное восприятие, эпизодическую память и когнитивный контроль. При этом в зонах, связанных с реакцией на внешние раздражители (височные и лобные области), синхронность, наоборот, растет. То есть мозг переключается: человек внимательнее к форме (яркой картинке, смене кадра), но хуже обрабатывает глубокое содержание».
😋Но нельзя же совсем не смотреть? Перспектива нас пугает, но есть способы делать это чуть менее травматично для психики. Расписали по пунктам в материале на сайте Собака.ru.
MAX | VK
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал