Совершенный организм
Причины сахарной зависимости
Для многих тяга к сладкому является буквально проблемой. Я в детстве мог съесть банку сгущенки - ужас какой-то 😁
🔸 Первое, конечно же - эмоциональные причины. Еда от скуки, заедание стресса, тоски и тд.
🔸 Недостаточное потребление качественных калорий и жиров. Даже, если вы съедаете достаточно, но «пустых», ваше тело захочет восполнить дефицит сладким.
🔸«Забитые» вкусовые рецепторы - годы употребления промышленных сладостей забивают наши рецепторы и гиперстимулируют центр удовольствия, вызывая зависимость.
☝️ Побыв пару недель на чистом питании, ваши рецепторы начнут очищаться.
Вы просто не сможете потом есть торты и конфеты из магазинов, всё будет казаться приторно сладким и невкусным.
🔸Ещё одна причина - чрезмерный рост кандиды - это рост дрожжевой грибковой микрофлоры в кишечнике, которая питается сахаром.
Делаем вывод: питаться (в плане сладкого) лучше не интуитивно, а осознанно - помнить о вышесказанном.
Совершенный организм Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал