Совершенный организм
То холодно, то жарко 😬
Мы привыкли особо не считаться с температурным режимом нашего помещения. Особенно зимой мы стараемся нагревать свой дом как можно сильнее...
Часто, заходя домой с мороза, мы тут же бежим принимать горячую ванну.
👉 Это сильно нагружает наш центр терморегуляции и создает стрессовые условия для вегетативной нервной системы.
На Востоке уже давно пришли к мнению, что в жилом помещении температура воздуха должна быть в пределах +18-20 °С.
При такой температуре, в организме замедляются процессы старения, а иммунная система укрепляется ✅
Совершенный организм Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал