СПбГТИ(ТУ)
В преддверии 8 марта приглашаем студенток и сотрудниц на открытую лекцию о стрессоустойчивости и внутреннем балансе.
Тема встречи:
«Антихрупкость: практики стрессоустойчивости, или как девушке сохранить баланс в эпоху перемен»
Спикер – Ольга Александровна Рубцова, кандидат психологических наук, психолог-консультант, психолог отдела социальной и психологической поддержки ФГБОУ ВО «Херсонский технический университет».
Обсудим:
— Почему нельзя просто «взять себя в руки» и что действительно помогает
— Как вовремя понять, что ресурс на нуле
— Почему многозадачность — это ловушка, а не суперсила
— Как выстроить личные границы
— И как разрешить себе быть несовершенной
3 марта (вторник), 16:00
аудитория 101
Вход свободный. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал