Spirit. Fitness
Большие веса = большие ягодицы? Не совсем 👀
Если мечтаешь о сильных и округлых ягодицах, это не значит, что нужно каждый раз ставить рекорды в зале. Иногда прогресс зависит совсем от других вещей.
Смотри ролик — Даша объяснила, что действительно влияет на рост ягодиц и когда большие веса действительно нужны 🧡 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал