Spirit. Fitness
Не забывай про TRX. Он скучает 💔
TRX — один из самых универсальных тренажеров в зале: с ним можно тренировать практически все тело. А чтобы встреча была продуктивной, делимся подборкой упражнений с петлями:
1️⃣ Приседания
2️⃣ Ягодичный мостик
3️⃣ Разгибания на трицепс
4️⃣ Подтягивания
5️⃣ Отжимания с ногами в петлях
6️⃣ Отжимания с петлями
Заглядывай к TRX на следующей тренировке. Он подходит для любого уровня подготовки — от первой тренировки до уверенных занятий в зале. 🧡 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал