Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие
Челлендж по осанке, тазовому дну, дыханию, висцеральному массажу. День 1
Сегодня теория и практика по ДЫХАНИЮ
Разбираем, как сделать живот плоским, убрать боли в шее и отеки, наладить работу жкт и осанку
Очень важная информация по налаживанию паттерна дыхания🫶 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал