За время отпуска я неожиданно открыла для себя йогу на свежем воздухе 🧘🏻♀️
Если весной я несколько раз в неделю ездила на йогу, то сейчас понимаю, что мне просто жалко времени на дорогу до зала. Да и, если честно, лень 😅
Снова началась работа, много времени провожу за компьютером, и опять дают о себе знать лопатки и поясница. Поэтому сейчас меня очень выручают короткие тренировки для здоровья спины с Лерой. Буквально 15 минут — и самочувствие совсем другое.
Как только закончатся дожди, планирую снова вернуться к тренировкам на улице.
Ещё мне очень понравились силовые тренировки и жиросжигающая йога. Они занимают всего около 30 минут, но при этом очень эффективные.
Вообще жалею, что не начала пользоваться платформой FitStars раньше. Мне нравится, что можно выбирать тренировки под своё состояние и настроение: йога, пилатес, растяжка, силовые программы и ещё много других направлений.
И самое главное — никуда не нужно ехать. Открыл ноутбук и занимаешься тогда, когда удобно.
Сейчас с моим промокодом STYLISTKIDS тариф «Доступ навсегда» можно приобрести со скидкой 70% за 15 990 ₽, также есть рассрочка без переплат 👌🏻
При покупке тарифа «Доступ навсегда» или «Безлимит на год» сейчас дарят Премиум на 1 месяц с новыми марафонами, медитациями и дополнительными программами.
А ещё мне очень откликнулась идея проекта «Лес FitStars»: за каждые 150 тренировок компания высаживает одно дерево в национальном парке 🌿
Мне нравится, что это доступно каждому участнику платформы. Получается, что, заботясь о себе и своём здоровье, мы одновременно вносим небольшой вклад в восстановление природы.
И да, мне очень нравится сама идея: купил один раз — и занимаешься всегда ❤️Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал