Сводка 360 Ⓜ️
О неправильном поведении с утра рассказали медики.
Гипертоникам не следует сразу вскакивать с кровати и включаться в активность. Это может повысить давление. Вторая ошибка – кофе натощак, особенно если человек плохо спал или проснулся уже с высоким давлением.
Лучше сначала выпить воду, а потом сделать лёгкий завтрак. Ещё одна – сигарета утром. Никотин вызывает сосудистую реакцию и может повышать давление. А ещё не желательно сразу после пробуждения давать организму тяжёлую физическую нагрузку.
📲 Подписывайтесь на нас в MAX и оставайтесь в курсе новостей! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал