ТехноКухня | Умные рецепты
🍗 ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ НОЖКИ С ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриные голени — 6 шт.
💚 Сладкая паприка — 1 ст. ложка
💚 Кетчуп — 2 ст. ложки
💚 Мёд — 1 ч. ложка
💚 Сок лимона — немного
💚 Соль — по вкусу
💚 Кабачок — 1 шт.
💚 Болгарский перец — 1 шт.
💚 Растительное масло — для овощей
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
На куриных голенях сделать неглубокие надрезы. Смешать паприку, кетчуп, мёд, лимонный сок и соль. Обмазать ножки маринадом, хорошо перемешать. Оставить на 15-30 минут (по желанию).
Кабачок и болгарский перец нарезать крупными кусками. Добавить специи и немного растительного масла, перемешать.
Выложить ножки и овощи на противень (или в форму для запекания).
Запекать в аэрогриле при 190°C 30-40 минут (время зависит от размера ножек).
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал