ТехноКухня | Умные рецепты
🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ В АЭРОГРИЛЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 6 порций):
💚 Куриное филе — 3 шт.
💚 Сыр твёрдый — 120–150 г
💚 Яйцо — 1 шт.
💚 Сметана — 2 ст. л.
💚 Томатная паста — 1 ст. л.
💚 Соль, перец, паприка, чеснок — по вкусу
💚 Сыр дополнительно для верха — 50–70 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе разрежьте на тонкие пласты и отбейте молоточком через плёнку. Слегка присыпьте солью и специями.
Сыр натрите на тёрке и смешайте с яйцом — получится нежная тягучая начинка.
Выложите начинку на край каждого пласта курицы и сверните плотным рулетиком.
Для соуса смешайте сметану, томатную пасту и специи по вкусу.
Смажьте рулетики соусом сверху и присыпьте тёртым сыром.
Готовьте в аэрогриле без масла при температуре 175°C в течение 20–25 минут до румяной корочки.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал