За последние пару месяцев у меня собралась небольшая коллекция эфирных масел. И я действительно чувствую от них эффект.
Давайте немного расскажу о моих любимых:
•Лаванда — помогает при стрессе, улучшает сон, избавляет от головной боли
• Мята — концентрация, быстрая помощь при боли (головной и мышечной)
• Эвкалипт — облегчает дыхание и дает заряд бодрости. Это масло я чаще именно выдыхаю.
• Розмарин — фантастический заряд энергии, улучшает память
• Лимон — поднимает настроение и улучшает иммунитет
• Апельсин — отличный антистресс и расслабление (но без сонливости)
• Имбирь — избавляет от мышечной боли. Очень люблю добавлять в массажное масло.
• Грейпфрут — идеальный лимфодренаж
• Иланг-иланг — глубокий релакс Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал