ТГУ | новости для своих
Дорогие друзья!
В суете бесконечных пар, проектов и дедлайнов мы часто ставим на паузу самое главное — себя. Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, мы хотим напомнить, что быть внимательным к своему внутреннему состоянию — это очень важно.
Иногда бывает сложно понять, с чего начать и к кому именно обратиться, если внутри тяжело. Поэтому мы вместе с факультетом психологии ТГУ подготовили для вас полезные карточки, которые помогут во всем разобраться. Внутри мы просто и понятно объясняем: к какому специалисту и в каких случаях можно обращаться.
Листайте карточки, сохраняйте эту небольшую памятку и обязательно делитесь с теми, кому она может быть полезна. Помните, что обращаться за помощью — это не проявление слабости, а разумный и смелый шаг, когда своих ресурсов временно не хватает.
Берегите себя и свое ментальное здоровье!
Ваш ТГУ 💙 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал