В день можно есть не больше 300 граммов шашлыка
Такую порцию можно съесть при условии, что три дня до этого вы вообще не ели мясо. В остальных случаях можно съесть не больше 200 граммов, рассказала ТВЦ эндокринолог Елена Сюракшина.
Переедание может привести к панкреатиту, застою желчи, а также заболеваниям поджелудочной железы и печени. Чтобы избежать неприятностей, ешьте шашлык вместе с зеленью и пейте больше воды.
Подписаться на ТВЦ в МАКС
Пересылайте тем, кто собирается на шашлыки! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал