Психолог Алексей Стерхов — специалист по КПТ
@understandlife
Психолог Алексей Стерхов здесь, в MAX. Помогаю разобраться с тревогой, паникой и сложными отношениями через когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Это не просто канал с советами. Здесь мы меняем мышление: я делюсь рабочими техниками, разбираю ваши ситуации и помогаю выстроить границы так, чтобы вас слышали и уважали.
Пиши сюда свои вопросы — разберёмся вместе. Начни жить уверенно и спокойно ☮️
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал