ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
Детокс-напитки и похудение
🍎 Смузи, соки и «очищающие» программы часто подают как способ быстро запустить похудение и вывести токсины.
На практике жир никакими напитками не «очищается» и не выводится. Эту работу ежедневно выполняют печень и почки.
👉 На таких программах вес снижается за счёт двух факторов: низкой калорийности и потери воды.
Как только питание возвращается, часть веса тоже возвращается. Создаётся иллюзия результата, хотя менялся только режим питания.
❤️ — люблю детокс-напитки
👍 — пью редко
🥦 ПП-рецепты | Фитнес
💄 Макияж | Мода | Подписаться Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал