ПП-рецепты • Похудение • Здоровье • Фитнес • Диета • ЗОЖ
🍑 Сладкое на похудении — не обязательно исключать
Домашняя галета с творогом и сочными персиками — простой вариант десерта, который можно включить в рацион и при контроле калорийности.
📊 КБЖУ одного кусочка: 80 / 5 / 2 / 10
📊 КБЖУ всей галеты: 638 / 43 / 16 / 80
🥗 Творог 5% — 200 г
🥗 Яйцо — 1 шт.
🥗 Рисовая мука — 80 г
🥗 Разрыхлитель — ½ ч. л.
🥗 Ванилин — по вкусу
🥗 Подсластитель — по вкусу
🥗 Персики — 120 г (2 шт.)
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ❤️
🪴 Весёлый фикус
🧶 Рукоделие • Поделки
🥑 ПП-рецепты • Похудение Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал