Стань краше с Орловой Дашей - Даша Орлова
Что делать?
Начните с внимания к своим привычкам движения прямо сегодня:
✅ переложите сумку на другое плечо
✅ сядьте ровно, а не нога на ногу
✅ попробуйте спать на спине
Таковы первые шаги к контакту со своим телом. Перекосы можно корректировать в любом возрасте, но смена паттернов - это только начало.
В каких своих привычках обнаружили проявление на уровне ощущений? Поделитесь👇️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал