verasergeeva116
Недавние мои похудительные тарелочки.
Сами видите, что еда самая обычная, из доступных продуктов.
А то не так давно увидела вопрос в комментах: худеть дорого или нет?😊
Денег на продукты стала тратить ощутимо меньше, чем раньше. Потому что вреднятина всякая не покупается.
И добавлю для тех, кто не видел ранее выложенные посты.
Худеть начала с 26 июля с веса 94 кг.
Итого минус 10 кг.
Последние почти три недели вес встал и не хотел уходить, паразит такой, все планы мои нарушил😁
Но это нормальное явление. Он уйдет, куда он денется.
В марафонах не участвую, ничего специального не пью, не колю, калории не считаю, еду не взвешиваю. Физ.нагрузки тоже нет. Просто убрала мучное, сладкое и очень жирное. Ем два раза в день очень плотно. Никаких перекусов. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал