Вести - Тула
🔴 Не только польза: врач назвала противопоказания для пилатеса
Пилатес часто советуют для укрепления мышц спины, но он может быть опасен при ряде диагнозов.
Доктор медицинских наук Инесса Якимович в интервью ТАСС перечислила состояния, при которых от таких занятий лучше воздержаться:
🔹 Заболевания позвоночника в период обострения
🔹 Остеопороз
🔹 Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония
🔹 Нестабильность суставов.
Специалист подчеркивает, при наличии этих проблем упражнения нанесут вред. Перед началом любых тренировок необходима консультация врача. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал