Беговой центр ВФЛА | Сириус
⚡️ Как заставить себя делать то, что не хочется
Мотивации обычно хватает на пару недель. А дальше приходится снова искать силы, чтобы не бросить начатое. Но есть способ, который работает дольше.
Марафонец Сян-Цаг Нарандаев рассказал, как одна фраза друга изменила его отношение к дисциплине и что помогает ему выходить на пробежку, даже когда совсем не хочется 🏃♀️
Возможно, этот прием поможет и вам перестать откладывать на понедельник 💪🏻
Ставьте ❤️, если тоже хотите попробовать этот подход! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал