Вика Машарипова
Девочки, вижу ваши сообщения: «Вика, а что такое Конструктор? Расскажите подробнее» 🙏🏻
Честно, я думала он уже есть у всех, за несколько лет уже тысячи отзывов на него.. оказывается, есть у меня еще новенькие, кто не слышал😍
Это моя гордость!!!! Поэтому записала для вас целых 8 минут и показала, как он выглядит внутри и как им пользоваться. Обязательно посмотрите видео выше 👆🏻
А здесь хочу объяснить главное — зачем он вообще нужен.
Потому что «Конструктор» - это не просто сборник рецептов.
Это решение одной из самых надоевших проблем:
«Что сегодня приготовить, чтобы было вкусно, сытно, не слишком калорийно и при этом подходило для моего питания?»
Я сама прекрасно знаю, как это бывает.
Вроде решила питаться правильно.
Первые несколько дней всё получается.
А потом открываешь холодильник и думаешь:
«И что мне теперь из этого приготовить?..»
Или начинаешь искать рецепты, считать калории, пересчитывать продукты, думать, чем заменить ингредиенты…
И в какой-то момент просто хочется съесть то, что быстрее и проще 😅
Именно поэтому я когда-то и создала свой первый Конструктор рациона, похудела сама на 15 кг за 3 месяца и многие девочки, как вы видите по отзывам.
Внутри - 3 конструктора по 120 рецептов.
То есть вместе - 360 рецептов, которые поделены на:
🍳 завтраки
🍲 обеды
🥗 ужины
🍓 перекусы и десерты
И это не рецепты из каких-то сложных и редких продуктов.
Я специально собирала рационы из понятных продуктов, которые можно купить в обычном магазине.
А самое главное - у каждого блюда уже рассчитана калорийность и БЖУ.
Вам не нужно каждый раз садиться с калькулятором и думать:
«А сколько здесь калорий?»
«А сколько мне можно?»
«А хватит ли белка?»
«А что приготовить вместо этого?»
Вы просто открываете Конструктор, выбираете то, что хочется сегодня, - и готовите.
И при этом мои рецепты построены так, чтобы обычная еда становилась более лёгкой по калорийности, сбалансированной и подходящей для снижения веса.
Но без вот этого ощущения:
«Я худею, теперь мне нельзя ничего вкусного».
Наоборот.
Мне очень хотелось показать девочкам, что можно есть обычную домашнюю еду, готовить для себя и семьи, получать удовольствие от еды и при этом двигаться к своему стройному телу.
И знаете, почему я сейчас снова так много о нём говорю?
Потому что сама возвращаюсь к нему.
Мне тоже сейчас не хочется каждый день думать, что приготовить. Не хочется бесконечно считать калории. Не хочется усложнять себе жизнь.
Я хочу открыть свой Конструктор, выбрать блюдо - и просто приготовить сразу на 2-3 дня.
Это не ещё одна диета, а система, которой реально удобно пользоваться в обычной жизни. И не только тем, кто стройнеет. И тем, кто устал от вопроса: «что же сегодня готовить?»
❤️
И я сейчас специально прикреплю скрины девочек, которые проходят этот путь со мной, готовя по моим конструкторам. И таких отзывов сотни 😍 В одном нашем чате ежедневно по несколько десятков фотоотзывов🙏🏻
С помощью него вы сами решаете, что будете сегодня есть. Ни как в очередных прошраммах питание, где расписаны дни с нелюбимыми продуктами. А САМИ. Смотрите на продукты, какие у вас есть в холодильнике и готовите.
Вот что такое конструктор рациона.
Надеюсь, я подробно пояснила. Если остались вопросы, спрашивайте в комментариях ♥️ Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал