VitaMeal. Время для жизни☀️
Ложимся спать и укрепляем иммунитет! 😴
Чтобы не болеть или побыстрее выздороветь, если подхватили противную простуду — нужно спать.
Потому что наш иммунитет очень чувствителен к усталости и к повышенному кортизолу. И лучшего средства для восстановления, чем сон — просто не существует!
Ещё интересные факты про вирусы🦠, иммунитет и сон — читайте в карточках ⤴️
А гайд по сну 🌙 скачивайте в нашем боте:
@id5007112640_bot (напишите ему слово "старт" без кавычек и следуйте по подсказкам)
Не засиживайтесь допоздна в телефоне, пейте магний и скорее засыпайте💛
Если у вас ещё нет магния – Wildberries / Ozon / Яндекс.Маркет Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал