VitaMeal. Время для жизни☀️
🎬 Что будет с телом, если отказаться от сахара на 30 дней?
В этом выпуске врач-терапевт, нутрициолог, диетолог — Елизавета Михайловна расскажет, что меняется в теле, когда уходит тяга к сладкому, почему быстро падает вес в первые дни и чего ждать НЕ стоит.
Из этого видео вы узнаете:
✔️ Как работает сахар?
✔️ Почему углеводы убирать нельзя?
✔️ Что происходит первые 2–3 дня?
✔️ Состояние спустя 1, 2, 3 недели
✔️ Отёки, лишний вес и кожа
✔️ Финальная неделя
✔️ Личный опыт: почему «насильный» отказ не сработал
✔️ Инсулинорезистентность: когда убрать сахар недостаточно?
Смотрите полный выпуск, где удобно, делитесь мнениями в комментариях:
• YouTube
• Дзен
Не забывайте ставить ❤️, если было полезно! Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал