Подслушано (Магнитогорск)

@vkmgn

Ходьба оказалась природным антидепрессантом: даже короткая прогулка помогает мозгу «перезагрузиться» и улучшает настроение, выяснили учёные. Максимальный эффект связывают с регулярной активностью — около 7 тысяч шагов в день, но польза есть даже от тысячи.

Перейти к посту Открыть в браузере

Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал