Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Суп - это ли диетическое блюдо?
С одной стороны, да. Супы в основном являются низкокалорийными. В одной средней порции (250 - 300 гр) содержится от 150 до 450 калорий. Этот факт позволяет рассматривать это блюдо как диетическое.
Однако есть исключения: например, борщ на мясном бульоне, солянка, лагман, гороховый с копчёностями, суп харчо.
Среди самых полезных считаются вегетарианские супы с множеством овощей, суп - пюре из тыквы, шпината, цветной капусты без добавления сливок. Такие блюда способствуют нормализации работы желудочно - кишечного тракта и пополнению витаминов. Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал