Гинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье
Как встретиться с Екатериной Волковой
Недавно мы ездили в SPA с моими дорогими подписчицами и участницами Санатория. У нас уже давно появилась маленькая традиция — собираться с победительницами одно из конкурсов внутри проекта. Проводить время приятно, с пользой для себя, отдыхать и общаться о важном.
Каждый раз я убеждаюсь, что мои женщины со мной на одной волне. Нам столько нужно всего обсудить, что даже 5 часов пролетают незаметно 😄 Мы хохотали, пили чай, говорили про женское здоровье. Обсуждали проблемы, которые знакомы большинству.
👤 30-летняя Алина (да, есть и такие молодые девчонки, которые уже начали заботиться о своем здоровье) поделилась своей историей. Будучи умницей и хорошей девочкой по натуре, она очень остро реагировала на беспорядок, на то, когда все идет не по плану или выбивается из привычного ритма.
Разобрали:
➖ причины повышенной тревожности и эмоционального напряжения;
➖ почему у хороших и ответственных девочек выше риск развития миом и эндометриоза;
➖ почему, когда кортизола хватает на все, мы не взрываемся на то, что раньше выбивало из колеи.
👤 С Аллой проговорили про проблемы с ЖКТ:
➖ почему, казалось бы, «здоровая» пища не переваривается и вызывает дискомфорт;
➖ как подобрать сбалансированный рацион для своего гормонального портрета;
➖ что делать, чтобы избежать проблем со стулом и начать стройнеть без насилия над собой.
👤 Ольга делилась тем, что из-за проблем со сном чувствовала себя уставшей, страдала от синдрома беспокойных ног. Рассказала, как без кардинальных перемен в привычной жизни, но, принимая добавки Младовита и следуя моим рекомендациям начала стройнеть и привела в порядок сон и гормональный фон.
Обсудили:
➖ как получать энергию не прибегая к быстрым углеводам и попрощаться с зависимостью от сладкого;
➖ простые шаги, которые помогают гормональной системе мягче входить в состояние адаптации и справляться с качелями;
➖ как корректировать процессы добавками, чтобы чувствовать себя лучше.
Все это реальные истории реальных женщин, которые хотят как можно дольше оставаться здоровыми и активными. И это не может не радовать. Наверное, за такие живые встречи я так люблю наше женское сообщество.
А если вы не попали с нами в SPA, но тоже хотите задать свой вопрос — приходите на мой бесплатный онлайн-прием для женщин.
Уже завтра мы начнем подробно разбирать:
🔵 гормональные изменения после 40;
🔵 как справляться с тяжелыми симптомами в виде приливов, тревожности и хронической усталости;
🔵 причины набора веса, снижения либидо и сопутствующих заболеваний;
🔵 миомы, кисты, эндометриоз;
🔵 как поддержать гормоны и вернуть себе хорошее самочувствие.
Все 3 дня я буду отвечать на ваши вопросы и разбирать именно ваши ситуации 💙
Регистрируйтесь прямо сейчас
Пишите, кто уже с нами и точно придет 👇 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал