Воненизм girl | учеба & внешность
МЕТОД КЛЕТЧАТКИ
для похудения
этот метод поможет тебе плавно похудеть, без вреда для здоровья
Ешь еду в таком порядке:
◀️Овощи/клетчатка
◀️Белок
◀️Углеводы
➡️сначала съедай свои овощи, далее белок и в конце углеводы
❤️ — если попробуешь метод
#советы Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал