С сумасшествием и любовью обо всём понемногу
Зашла сегодня за фасолью в магазин 😄
На ужин 👇
Теплый салат или не теплый)
Или не салат 😄 а просто тарелка с ужином 😋
Курица
Красный лук
Орехи, конопля 😁, кунжут
Перец
Зелень
Красная фасоль
Все Как душа велит делаем 😍
У меня бедро куриное, обжарить махом, в конце посолила и поперчила
Фасоль из банки или отварить свою, у меня своя потому что забыла купить готовую)
Если фасоль и курицу сложить горячими в миску к остальному и сразу подать, будет горячий салат)
Лук можно не просто нарезать, а слегка замариновать, чуть соли и сахара, уксуса какого нить вкусного и оливкового масла..
Потом сюда же к маринующемуся луку добавляем все остальные ингредиенты, добавляем если надо еще соль, перчик, оливковое маслице, перемешиваем как следует и подаем!
Бальзамик крем приветствуется!
Белка в порции аж 45!
Эт при условии, что в порции 200 гр курятины и 50 фасоли (вес сырых продуктов)
Ну и что еще надо!?
Вкусно
Красиво
Ярко
Полезно
Обожаю салатики 💃💃💃💃💃
Эт как платье 👗, нацепил и готово и не надо подбирать верх, низ 😆 Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал