ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЖЕНЩИНЫ
@vvvozhegov
Я читаю Паисия. Мой любимый Святой. И ведь точно.
Почему многим так тяжело начать что-то делать для себя? Типа "нет мотивации", говорят они. Да лень у вас, банальная. Лень. И она вам не генетически досталась, это ваш ежедневный выбор. Лень можно только побеждать. Никак иначе.
Мне тоже часто не хочется что-то делать: ни зарядку, ни Табату, ни наших базовых упражнений из клуба...
Но стоит только расстелить коврик и 15 минут творят чудеса ✨энергии с каждой минутой становится больше 🔥
➡️Таков закон выработки энергии в организме, чем больше у вас потребность в энергии, тем больше ее будет производиться.
Поэтому из этого замкнутого круга выход есть!
Нет сил, нет энергии - ДВИГАЙСЯ 💪
Стоит только начать. А дальше понеслось....
Нам все в этой жизни дается по силам и силы у нас есть на многое.
Но мы иной раз утопаем в ленивой жалости к себе.
👆Я так устаю на работе, что сил на себя уже нет.
Устаем, да. Бывает, сильно. Но каждый день нет сил - потому что тело истощено, изношено.... Дайте ему глоток свежего воздуха, движения, сна, не закармливайте его креветками и не заливайте кофейком...
Начните пить достаточно воды. Делать ежедневно базу и заниматься шеей, лицом. Стопами. И тазом!
И все, через неделю другую - вы новая женщина.
Про "у меня нет времени, даже не говорите"...я вам столько комментариев в ответ пришлю....волосы зашевелятся, в каких жизненных ситуациях девочки продолжают заниматься собой.
А бестолковое листание ленты в соцсетях с созерцанием красивой жизни красивых блогеров или новостных лент, если заменить на приложение FbReader, можно книжек столько интересных прочитать.
С утра хочется сидеть и просыпаться с чашкой кофе ? Это время на зарядку если потратить - сил и энергии больше будет 💯
Человек, который каждый день выбирает бездействие по отношение к себе - не может быть даже сам себе интересным.
Берегите свое здоровье оно в ваших руках💡
Если у вас установлено приложение,
вы можете сразу перейти в канал
вы можете сразу перейти в канал